Los bosques tienen efectos muy beneficiosos para la salud en el cuerpo humano. La medicina de estar en el bosque.
Fue en Japón donde se comenzaron los “baños en el bosque”, una actividad que consiste en atravesar un ecosistema de bosque completamente relajado; sumergiéndonos en el medio ambiente y utilizando todos nuestros sentidos, en contacto pleno con la naturaleza (mindfulness).
Los efectos positivos derivados de esta terapia se han comprobado científicamente: reducción de la presión arterial, relajación y disminución del estrés.
Sumérgete en un entorno único y experimenta nuevas sensaciones
Actualmente, el “shinrin-yoku” es considerado como parte de la medicina preventiva.
En el País Vasco somos afortunados y estamos rodeados de bosques centenarios, hayedos, cascadas y paisajes encantados, que harán que te transportes a un lugar de calma absoluta.
Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku tienen su origen en Japón. Su significado literal es ‘absorber la atmósfera del bosque’.
Puedes disfrutar y reservar esta experiencia en el Hotel Ellauri. Ellos te acompañarán y guiarán en el bosque. Ver Hotel
